Semizotugiller ailesinde olan Semizotu, dünyanın birçok yerinde yetişmektedir. Besin değeri açısından oldukça zengin bir bitki olmasından kaynaklı olarak çoğu kişi tarafından tercih edilmektedir. Yaz aylarında yetişen bir bitkidir.
Cildin Canlı Görünmesine Yardımcı Olur: İçerdiği omega-3 sebebiyle cildin daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur. Cilt renginin eşitlenmesinde faydalı olabilir.
Akne ve Sivilce Karşıtıdır: Sahip olduğu güçlü antioksidan özellikler sayesinde ciltte meydana gelebilen akne ve sivilce problemlerine karşı etki sağlayabilir.
Yaşlanma Karşıtı Özelliği Bulunur: Antioksidan özellikleri sayesinde kırışıklıkların azalmasına yardımcı olabilir, yaşlanmayı geciktirebilir.
Saç Uzamasını Destekler:İçerisinde bulunan demir ve bakır mineralleri sayesinde saç uzamasına yardımcı olur.
Saç dökülmesi ile mücadelede semizotu etkilidir. Demir eksikliği, saç dökülmesinin yaygın nedenlerinden biridir ve semizotu bu minerali yüksek miktarda içerdiği için saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca, semizotu, saç derisindeki kan dolaşımını artırarak sağlıklı saç büyümesini teşvik eder. Daha iyi kan dolaşımı, saç foliküllerine daha fazla oksijen ve besin taşınmasını sağlar.
Semizotu aynı zamanda saçları nemlendirme özelliğine sahiptir. Saçın daha parlak ve canlı görünmesine katkı sağlar.
Kolesterol Düşürücüdür: Kötü, istenmeyen kolesterolü düşürücü etkisiyle bilinmektedir. Kan basıncının desteklenmesi konusunda da etkili olabilir.
Sindirim Sistemine Faydalıdır: Sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olur. Bağırsak sağlığı için faydalıdır.
Kemik Sağlığını Destekler: İçerisinde bulunan kalsiyum, magnezyum gibi mineraller sayesinde kemiklerin iyileşme sürecini destekleyebilir.
Kilo Vermeye Yardımcıdır: Yüksek lifli bir bitki olmasına karşılık kalori bakımından düşüktür. Yağ yakmaya yardımcı olabilir.
